ポダイアトリスト・ポドロジスト 田熊 瞭が考える新しい整体療法についてのサイトです。（15分から30分ぐらい読める内容になっております。従って、詳しく解説をしております。）
ポドロジーについて
ドイツ語で「足の学問」という意味で、ドイツ式のフットケアのこと。ポドロジストは、角質、タコ、魚の目の除去のほか、巻爪、外反母趾、扁平足、開張足、足底筋膜炎、Ｏ脚、Ｘ脚、回内足、ニワトリ歩きなどのトラブルに対し、下半身の骨や筋肉のバランスを見ながら、再発防止のために安定性と一人ひとりに合わせたフィット性の高い靴選びを提案する。全身の歪みを改善し、健康維持のため、必要に応じたテーピングやオーダーメイドインソール、フットエスエ、リフレックスロジー、レッグラインリンパドレナージュなども施す。ドイツでは国家資格で医療行為を行う事もできます。
世界の足病専門職
オーストラリア
ポディアトリストは医師資格ではありません。米国では医師の資格のためによく混同されますが、ポディアトリストは、足や足関連の問題に特化した医療専門職であり、4年間の専門教育を受けた大学卒業者が、専門的な知識や技術を持って診療を行います。
カナダ
キロボディは、カナダにおける足の健康管理を専門とする医療職の一つです。キロポディストと呼ばれる専門家が、足や足の爪、足底の病気や障害、スポーツ傷害、足の扁平足やハイアーチなどの問題を診断し、治療を行います。
踵と骨盤の歪みチェックについてです。
・座るときに、脚を組む癖がある
・仰向けに寝ると左右の足の開きが違う
・踵の倒れこみがある
・足が横に幅広である
・足の裏や足の指に角質がある
・貴方は運動不足でニワトリ姿勢である
一つでも当てはまる方は、踵と骨盤の歪みがある可能性はあります。
歪みからの症状について
・冷え性
・肩こり
・猫背
・腰痛
・膝痛
・内臓機能低下
・自律神経の乱れ
一つでも当てはまる方は、当サイトを読んだ方が良いでしょう。
骨盤の歪みは踵の歪み
首と骨盤と踵は、体の土台です。
分かりやすく言えば、首は人間の頭を支える、頭の土台。
骨盤は、上半身を支える、上半身の土台。
踵は、全身を支える、全身の土台。
身体のバランスが歪むと体調不良になり、血行の流れやリンパの流れも悪くなります。
それから、最終的には、筋肉不足で寝たきりになるでしょう。
従って、踵の歪みから整えましょう、これが、身体の歪みの改善法です。
足のアーチについて
本来の足のアーチは3点です、分かりやすく言えば、横アーチと縦アーチです。
アーチの変形について
足のアーチを支えるのは足裏の筋肉です。足裏の筋肉を負担をかければ、だんだんとアーチが下がっていくのです。
回内足について
回内足はオーバープロネーションです。
回内足とは、足のアーチを下がり、足首が内側に倒れ込みます。
回内足になりやすい方は、踵の歪みと骨盤の歪みがあります。
私は骨盤の歪みは踵の歪みが原因と考えてます、私は踵の歪みの事を崩れ足と呼んでいます。
ほとんどの方は、崩れ足です。
崩れ足の改善法は正しい足のサイズと正しい靴の履き方です。
正しい履き方は基本中の基本
皆様、靴の履き方を知ってますか、知らない方がほとんどです。
その理由は、軽量で履きやすい靴を履くと疲れやすい足になるのです。
ですが、安定性が高い靴と正しい靴の履き方をすると、疲れにくい足になります。
正しい履き方は、しっかりと踵をつけて、しっかりと甲に合わせて、靴ひもを結びます。
良い靴は足の動きと足形に合わせた靴
足に良い靴とは、フィット性と安定性が高い靴です。
フィット性は自分の足形に合う、分かりやすく言えば、つま先の形、足回りの形、踵の形です。
安定性は踵の芯がしっかりと入っている靴です。分かりやすく言えば、本来の足の動きが合った靴です。もっと分かりやすく言えば、つま先だけが曲がり、土踏まずと踵は芯を使うことで、曲がらないようになっています、これが本来の足の動きに合わせた、足に優しい靴です。
特に、安定性が高いアースマラソンシューズがお勧めです。
万病の予防は足から
健康維持の秘訣は全身の血液の流れからと言われています、それはポンプ式の力を使って、健康になっているのです。
血流のポンプの役割りについてです。
血流のポンプは心臓と土踏まずとふくらはぎです。
心臓の役割りとは生命のエネルギーなのです
土踏まずの役割りとは体のバランス調整なのです。
ふくらはぎの役割りとは全身の血流を促進をさせるのです。
ふくらはぎの筋肉を作るれば、寝たきりと浮腫の予防になるのです。
ですから、ストレッチとマッスルトレーニングがお勧めなのです。
それから、ウォーキングやトレッキングがお勧めします。
身体の歪みは筋肉の歪みから
足の歪みが改善がしても、血行の流れや身体の歪みが改善がしていなければ、筋肉の歪みの原因です。
分かりやすく言えば、筋肉の柔軟不足の原因です。
ボディケアとストレッチ
不調や疲労をかかえている方の共通点は、体がガチガチに固くなっているために、体を回復する役割である、副交感神経が十分にはたらけていないこと。固い筋肉をほぐしながら伸ばせば、しっかりと副交感神経に切りかわって不調や疲労の回復がぐんぐん促進されます。なのでボディケアがお勧めなのです。
ですが、ボディケアだけはその瞬間は痛みが改善された錯覚を受けるものの、実は筋肉の細胞に大きな負担を与えています。そのため、時間が経過すると、再び筋肉が硬くなりつらい痛みを招きます。
何度も指圧するボディケアを繰り返して筋肉の細胞を破壊していると、結果的に筋肉は硬くなり、疲れが取れなくなってしまいます。
ですから、ボディケアとストレッチがお勧めなのです。
私はボディケアとストレッチを勧めている理由は、ストレッチは硬く縮んでしまった筋肉を伸ばし、本来の筋肉の長さに戻していきます。
伸ばすことで柔らかくなった筋肉は、本来の血流を促すポンプ機能を取り戻し、酸素や栄養の供給を行い、老廃物や疲労物質を体外へ押し流していきます。
また、普段鍛えられない筋肉を刺激し、代謝を向上させたり、柔軟性を得ることでしなやかな体つくりに役立ちます。
ですから、筋肉をほぐしなから伸ばせば、疲れや身体の歪みがとれやすいのです。
私はボディケアとストレッチを両方を受ければ、身体の疲れや身体の歪みをとれると考えています。
従って、ボディケアやストレッチ、フットリフレを受けましょう。
ボディケアとストレッチ、フットリフレコースは、１ヶ月で720分がおすすめです。
その理由については、学生時代の頃、保健体育で1週間で２回から３回ぐらいあったからです。
従って、お金がない方は最低でも180分ぐらい受けてぐらい。
リフレクソロジーとは、Reflex（反射）ology（学問）→「反射学」 という意味で、足裏にある全身の臓器や器官が投射される「ゾーンセラピー」と言われるツボを刺激し、体の中から改善が期待できる療法です。
足裏を刺激する療法は紀元前の古代エジプトの壁画や中国の文献などに多く見られ、それらすべてに共通する考えは、足裏には体に良い影響を与える「ツボ」のようなものがあると考えられていたことです。フットリフレは医学博士が、解剖生理学から知り得た体の構造と、伝統医学を融合させ、ゾーンセラピーと解剖学上の臓器とを関連づけることに成功した療法です。
リフレクソロジーの科学的について
足裏の皮膚の下には、脂肪のクッションがあります。このクッションがあるからこそ、足裏の骨や筋肉を傷めることなく、歩いたり走ったり、跳んだりできるのです
踵の部分をもう触ってみると、脂肪組織が蜂の巣状に張りめぐらされていて、血管も通っています。「老廃物」は、この脂肪細胞間にたまります。
なぜここにたまるのか。
動脈の毛細血管から染み出した血液の栄養を、細胞が食べます。
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食べた後は、細胞がゴミを出します。
↓
このゴミを回収してくれるのがリンパと静脈で、日頃からしっかり歩いて足裏の脂肪のクッションと血管をよく動かしている人は、回収されます。
↓
回収されたゴミは血中に入り、腎臓でろ過されて尿として排泄されます。
ところが、ほとんど歩かない人はこのゴミの回収率が極めて低いのです。
さらに、最初は小さなゴミも仲間どうしでくっついて大きなゴミとなり、癒着もおきます。
このゴミとは、アンモニア、リン酸、炭酸/リン酸カルシウム、水素イオンなどの酸化性物質で、これがたまるほど疲れやすく、また老けやすくなり、身体も臭くなる。体内が酸性に傾くということは、がんのリスクも高まるということです。他には、死んだ細胞の残骸、死んだ血液成分、古い水（冷え症・浮腫）
従って、リフレクソロジーサロンに行きましょう。
皆様がリフレクソロジー対する疑問してる事を答えます。
Q.中国式フットリフレした際に、痛みが感じるときもありますが、なぜでしょうか。
田熊 瞭さん「足裏には、約70個ほどの『反射区』と呼ばれている部分があり、そこには各器官や内臓につながるとされる『末梢神経』が集中しています。反射区に老廃物がたまっている場合は、痛みが感じるときもあります。
Q.フットリフレは、リフレクソロジーサロンに依頼するのが望ましいのでしょうか。
田熊 瞭さん「反射区や解剖生理学、基礎医学などを理解している整体フットセラピスト・リフレクソロジフトが、リフレクソロジーサロンで受けるのが安心で改善の期待できます。
例えば、自律神経を整えることや自然治療力を高める事です。
従って、副作用は少ないと言われています。
施術が終わったら、お茶を1リットルを飲む事です。
イギリス・南アフリカのリフレクソロジストは、国家資格で治療行為が行っております。緩和ケア科・精神科に、患者様の症状を緩和しながらフットリフレを行っております。
私のリフレクソロジーは、筋肉調整・症状別療法のフットリフレです。
従って、医療業界や福祉業界でボランティア活動を行っています。
医療業界から福祉業界の責任者様からは、高い評価を受けています。
それから、自分自身でも、研究し勉強をしています。
その理由は、足の専門家として、全ての方に健康のお手伝いをしたいからです。
国家資格を取得した療法士について
国家資格を取得した療法士のボディケアは、下手な方が多いです。国家資格が持つ療法士の通学する整体学院は、１日講座の整体学院なのです。
１日講座の整体学院のコースは、基礎整体コースのみです。
基礎整体コースのカリキュラムは、筋肉調整だけです。
それは、国家資格を取得してるので、資格で勝負する考え方なのです。
研究熱心な療法士は、技術と知識、研究で勝負しています。
それは、患者様の大切な人生を大事にしたいからです。
それから、エコー検査を行っている、筋肉調整・筋膜調整を特化した治療院に通院してみてください。
改善の期待がありましたら、口コミに投稿してください。
改善が期待が感じなければ、整形外科指導医に相談してみてください。
私のお勧めは、整体学院のがお勧めします。
それは、整体学院は、長い時間をかけて、座学と実技、接客の勉強し、難関の試験を受けています。
合格すると、直営店で働く事もできます。
それから、協会や組合から認定証を発行されます。
医師の骨盤矯正の考え方について
骨盤矯正は、筋肉調整です。
その理由は、骨盤が歪みの原因は、足の歪みと筋肉の緊張が原因です。
足の歪みと筋肉の緊張が原因とすると、骨盤が歪むのです。
従って、整骨院・接骨院が行っている検査は適当です。
研究熱心な療法士は、骨のアプローチをした骨盤矯正はできません。
骨盤や骨格を整える事は、筋肉調整と足底版療法になります。
現在の骨をアプローチをした矯正法は、禁止されています。
その理由は、骨が負担かかり骨折をする可能性があるからです。
整体サロンも禁止されています。
整体サロンが禁止されている理由について
その理由は、リラクゼーションマッサージサロンだからです。
従って、骨格矯正や症状別療法も禁止されています。
整体サロンの施術者について
整体サロンの施術者は、民間資格を取得した推拿療法士・カイロプラクターです。
従って、治療行為が出来ない方達です。
わかりやすく言えば、治す事や骨の矯正が出来ないのです。
従って、筋肉調整しか出来ない方達です。
緩和ケア科の看護師について
緩和ケア科の看護師とは、フィトセラピスト、リフレクソロジストが多いです。
従って、緩和ケア科の担当している医師の指示で、症状別療法をしても良い事になっております。
それは、療法士の癒やしを受けながら、患者様の自然治療力を高める目的した療法です。
靴屋の店員について
皆様、靴を足に合わせると合わない場合がありますよね。
そのとき、店員は幅を合わせてくださいと伝えます。
幅で合わせると横が楽になりますが、縦が余ります。
縦を余ると、靴擦れや足裏アーチの低下になりやすくなります。
まずは、基本の履き方と自分の足形に合わせた靴をお勧めします。
それから、足底反射区療法と足底板療法もお勧めします。
ですが、フットケア指導士の資格を持ってない店員のアドバイスは無視をしてください。
その理由は、店員は売るだけの目的だからです。
ですから、色んな事を適当な事を言えるからです。
社内資格を取得してる方は、簡単な商売テクニック為を取得した方達です。
分かりやすく言えば、足と靴に対する最低限な知識がない方達です。
その資格の目的は、自分のノルマを達成する為の資格です。
だから、 社内資格は役立たないのです。
従って、会社の為の資格です。
だからこそ、お客様を大事してる方は、会社を退職し、フットケアスクールに通学しながら、勉強し、難問の試験を受けて資格を取得しています。お客様を大事にしてる個人商店は、評判が良くなり全国から来るお客様もいます。
これぞ、本物の商売人です。
足や靴を悩んでいる方は、フットケア指導士の資格を持っている店員に相談してみてください。
フットケア指導士は、解剖生理学や基礎医学などを勉強した療法士です。
妊産婦になる方へ
足底板を作られたほうが良いでしょう。
その理由は。ホルモンのせいで、骨格や体型のバランスが崩れるからです。
足が幅広の原因と日本式のコンフォートシューズについて
足の幅にかかわる結合組織が加齢等による女性ホルモンの低下によって、結果として足の幅が広くなりラクな靴を求める事になりました。
それから、開張足の原因もあります。
従って、日本式のコンフォートシューズが開発されました。
オーソペディックシューズについて
オーソペディックシューズとは、足の治療や下半身の矯正、運動機能の補助を目的とした靴のことです。
オーソペディックシューズは医師の診察結果をもとに専門技術者が製作します。リウマチや脳卒中、糖尿病などで足の歩行機能が低下、もしくは損なわれた人でも歩けるような靴を作ることが目的です。
足を包むアッパーが本革で作られていることについて
足というのは一日にコップ一杯分の汗をかくといわれています。
そして、現代人は一日の大半を靴を履いて過ごします。
靴という密閉された状態でそれだけの量の汗をかくわけですから、湿度の高い状態で過ごしていると、足の臭気が増したり、水虫にかかる危険性が増してきます。 そのため、湿気をうまく外に排出してあげる必要があります。 本革は、湿度に応じ、水分を吸収し、放出する機能を持っており、靴内状態を適度な湿度に保とうと働いてくれます。
オーソペディ・シューマイスターについて
オーソペディ・シューマイスターは靴に関する技術だけでなく、医学や解剖学、病理学などの知識を習得し、マイスター試験を合格した靴職人です。この技術・知識を養成するのに、ドイツでは８年間もの養成期間を義務づけています。
15歳から多くは靴職人のもとへ３年間の弟子入りをします。その中で靴の技術を身につけながら、週１回、専門学校において整形外科学を学びます。この後にゲゼレ試験に合格した者は、次にマイスターのもとで店ある、さらに３年半の見習い。その後に９ヶ月間全日制のオーソペディー専門学校へ行きます。ここで解剖学や生理学などの他、高度な靴づくりを学んだ後、ようやくマイスター試験を受けることができます。この試験に合格したものにオーソペディ・シューマイスターの称号が与えられ、晴れて自分の店を持つことができるのです。
靴ひものしめ方について
オーバーラップシューレーシング
・ひもがほどにくく、しっかりサポートしている履き心地。
アンダーラップシューレーシング
・ひもがしめやすく、オーダーメイドみたいな履き心地。
サンダルの選び方について
歩いた時にできるだけサンダルが足に密着して足からサンダルが離れないものが良いです。
分かりやすくいえば、シューズと同じく幅があっていることが重要です。
もっと分かりやすくいえば、足幅に対してサンダルの幅が広すぎると横アーチが崩れて、崩れ足になりやすくなります。
ですから、私のお勧めのサンダルは、ドイツ式のサンザルがお勧めします。
適切な捨て寸が確保されているデザインについて
座っている状態と立っている状態で、足の長さは変わります。
足はアーチ構造をとっており、荷重されることでそのアーチが沈み、足長が伸びます。歩いているとさらに片足づつ、さらに大きな力が加わるので、そのことを考慮した、適切な捨て寸が必要です。従って、フィッティングを確認するための基本中の基本です。
世界初の田熊式足底板を作る基本中の基本について
座っている状態と立っている状態で、足の長さや幅も変わります。
従って、無荷重時で作られたほうが良いでしょう。
正しい歩き方について
1. 足裏の重心は「踵」→「指の付け根」→「指先」と移動させる。
2. 足裏はべったりつけずに、「中央外側」を意識。
3. 指先は「小指の付け根」→「親指の付け根」と重心を移動させる。
4. 踏み込みは親指を使って歩く。
（インナーマッスルを鍛えて良い姿勢であおり歩行をマスターし、インターバル走行で歩きましょう。
毎日、5000歩から30000歩がお勧めします）
歩くに対して効果について
歩くことは脳を鍛えると言われています。 従って、ストレスや不安を軽減すると言われています。
また脳の血流が増加し、脳の血管や神経を修復します。
運動の不足によって、生活習慣病や認知症、寝たきりになるでしょう。
寝たきりは、下半身の筋肉不足や転倒の骨折の原因です。
フットケア指導士、整体フットセラピスト、ウォーキングインストラクターにレッスンを受けたほうが良いでしょう。
足病医学、足病医とは何かについて
足病医がカバーする足の疾患領域は５科目以上
足に生じた疾患であれば、整形外科、形成外科、皮膚科、血管外科、内科などの領域に関わらず診療することができる
世界30カ国以上に、足病医を含む足専門の医療職が存在する
フットセラピスト協会に加入している国は、イギリス、イタリア、フランス、ドイツ、アメリカ、カナダ、オーストラリア、南アフリカなど30カ国以上ある
足病医学はヨーロッパ発祥
ヨーロッパで生まれてオーストラリア、ニュージーランド、アメリカなどへ移民によって持ち込まれて広がった
足病医だけがドクターの称号を持つ
足に特化した医療専門職を「ポダイアトリスト」と言い、足病医と足治療師が含まれる。アメリカでは一般的な医師と同年数の医学教育を受けてドクターの称号が授与されることから足病医と呼ばれ、手術や麻酔、投薬などができる。他の国では、理学療法士や看護師、整体師などの相当する足治療師がいる
Q.アメリカ以外足病医はどこの国にいますか？
A.ヨーロッパを中心に世界30カ国くらいはいます
Q.他の医学にはない、足病医学ならではの領域はありますか？
A.足病医学における下肢バイオメカニクスがあります
「ヨーロッパから移民によってアメリカに持ち込まれた足病医学は1980年代、大学教授によって足病医学における下肢バイオメカニクス理論が確立されました。」
「その中で多くの共通言語が生まれたため学問としての体系化が進みました。これがアメリカ発祥の下肢バイオメカニクスとして「ルート理論」となりました。足底板の１つのカテゴリーとして、この理論に基づいたファンクショナルオーソティックスが生まれました。現在では、この理論は理学療法や整体療法（推拿・カイロプラクティック）にも取り入れられています」
Q.足病医が治療の一環として用いる足底挿板であるファンクショナルオーソティックスとはどのような目的で使われていますか
A.足の保護や痛みの緩和と、足の機能を最適化するために使います。
貴方のラストを知れば、合う靴は見つかります。
その代表的な3つのラストは、エジプトラスト、ギリシャラスト、ローマラストです。
エジプトラストは親指が長いオブリークラストです。
ギリシャラストは人差し指が長いラウンドラストです。
ローマラストは小指が長いスクエアラストです。
その3つのラストが分かれば、靴探しがラクになります。
それでも駄目でしたら、私に相談してみてください。
当サイトの足と靴に対しての相談は無料です。
是非、ご利用してください。
プロフィール
田熊 瞭
厚生労働省認可全国整体療法協同組合認定 整体フットセラピスト・整体師・アロマセラピスト
田園都市整体協会認定 リフレクソロジフト・介護整体師
フットセラピスト協会認定 フットセラピスト・ポドロジスト・ポダイアトリスト
日本フィトセラピー協会認定 アロマリエ
フスウントシューインスティテュート認定 FSIオーソペディアシスタントシューカウンセラー
ボディバランスアカデミー認定 整体ボディケアセラピスト・美姿勢セラピスト・セルフ整体インストラクター
日本セラピストスクール認定 フットケアセラピスト・ハンドリフレクソロジスト
得意分野は、足の整体療法・足底反射区療法・足底板療法です。
皆様に足や靴に対する、最新のオネスト情報を当サイトで発信をして行きます。
皆様へ、足と靴のご相談につきましては、https://mobile.twitter.com/nb967105・https://mobile.twitter.com/nb9671045・
https://nb9671041.wixsite.com/mysiteにアクセスをしてみてください。
それから、足と靴の無料相談が終わりましたたら、まずは、朝から、整体療法・足底反射区療法を受けてください。
その理由は、筋肉調整をすることで、血行やリンパの流れ良くなり骨格を整える事が期待できます。
受け終わりましたら、昼から、靴屋の店長に当サイトを見せてください。
当サイトの見せてくだされば、フットケア指導士・整体フットセラピスト・足ケアセラピストの資格を取得している店長ででしたら理解が出来ると思います。
その店長にサポートしてもらってください。
もらいましたら、安定性が高い靴とサポート力が高い足底板を買ってください。
明日から、運動療法・食事療法・睡眠療法・温泉療法・植物療法を行ってください。
出来れば、健康に対する本や足と靴、整体療法に対する参考書を買ってください。
ほとんどの方が改善の期待ができております。
改善の期待が出来ない場合でしたら、ポダイアトリスト・フットケア指導士・理学療法士に相談してください。それから、足に特化した整体学院で、整体療法と足底反射区療法、足底板療法を習ってください。
近い未来には、一家に一人は療法士・セラピストが増える可能性があります。従って、医療費と貴重な時間の節約なります。
よろしくお願い申し上げます。
